L’abandon des attentes

Si communiquer authentiquement c’est se montrer tel que l’on est, c’est aussi percevoir l’autre comme il est et non tel qu’on l’invente, l’imagine ou l’espère. Osons les questions… Être blessé ou attristé par le comportement d’autrui, c’est avoir commis une erreur d’appréciation à son égard, le supposant comme il n’est pas. Et beaucoup de souffrancesLire la suite « L’abandon des attentes »

Moi sans tabac…

A l’occasion du lancement de l’opération « Mois sans tabac 2019 », vous êtes décidé(e) et prêt(e) à arrêter de fumer ! Vaincre le tabac est plus facile que ce que vous pensez. C’est MAINTENANT et c’est VOUS qui pouvez agir. L’hypnose en tant que méthode thérapeutique jouit d’un assentiment reconnu auprès des professionnels de santé et desLire la suite « Moi sans tabac… »

Plongée au cœur d’une séance d’hypnose

La méthode Milton Erickson « Vous pouvez parler dans un état hypnotique, sans vous éveiller, exactement comme vous pouvez parler pendant que vous rêvez, la nuit. Et dans un moment, tout en restant dans l’état hypnotique, je voudrais que vous commenciez à revoir votre problème et vos objectifs. Je voudrais que vous repensiez lentement à votreLire la suite « Plongée au cœur d’une séance d’hypnose »

Le paysage intérieur des émotions

A quoi sert l’émotion ? est-elle vraiment utile ? Ne pourrait-on pas s’en passer ? Qu’est-ce que l’émotion, où nous conduit-elle ? Est-ce un bien ? Est-ce un mal ? Faut-il s’y ouvrir, s’y livrer, s’y abandonner ou bien la contrôler, la maîtriser, la discipliner ? Pour le savoir, imaginons un instant sa disparition :Lire la suite « Le paysage intérieur des émotions »

La fin des regrets

Les échecs existent-ils vraiment ? Parce qu’ils nous obligent à en analyser les causes, à nous remettre en cause et à nous transformer, les prétendus échecs nous apportent beaucoup plus que les succès. Alors que les réussites ne font que nous conforter dans nos habitudes, fussent-elles nocives, et ont tendance à susciter la complaisance etLire la suite « La fin des regrets »

L’art du dialogue

Communiquer peut se résumer très simplement par deux mots : parler et écouter J’entends…. J’écoute…. ? Mais c’est là que tout se complique, car fort peu de gens savent à la fois parler sincèrement et écouter, authentiquement ; et l’on rencontrera tous les cas de figure, depuis le refus total de communiquer réellement, jusqu’à laLire la suite « L’art du dialogue »

Les nourritures affectives

Stress, dépendances, anxiété, …. de l’adulte sont-ils la conséquence d’une séparation prématurée de la mère et l’enfant ? Le détachement naturel pour un avenir serein En Afrique, comme dans nombre de sociétés traditionnelles, les jeunes enfants sont souvent sevrés beaucoup plus tard qu’en occident, lorsqu’ils se détachent naturellement de leur mère. Le résultat est queLire la suite « Les nourritures affectives »

Pensées positives – Loi d’attraction

S’adonner à la rêverie affecte votre inconscient et votre façon de voir le monde positivement. Abandonnez-vous sans crainte, ça ne pourra pas vous faire de mal ! Tous les succès, tous les accomplissements commencent de la même façon : le premier pas. Il suffit de le faire. Les autres suivent. Que vous regardiez plutôt lesLire la suite « Pensées positives – Loi d’attraction »

Le cervelet…. Petit mais costaud

Alors qu’on croyait le cervelet seulement impliqué dans la motricité, de nouvelles études révèlent qu’il participe aussi à nos pensées et émotions. Le « petit cerveau« , injustement oublié, fait son retour en force ! La fonction du cervelet est longtemps restée incertaine. Depuis le début du XIX siècle, les scientifiques pensent qu’il sert principalement de centreLire la suite « Le cervelet…. Petit mais costaud »